嗨，最近好嗎？ 前陣子受方格子邀請去看了《恐怖心展》。 出發前，我還在想自己會不會被嚇到，是不是有各種讓人害怕的視覺震撼效果？ 然而，在參觀展品的當下，它卻是用一種意想不到的形式，呈現各種恐怖的情緒。 看完後，我印象最深刻的，反而是關於「不敢幸福」的恐懼。 展覽裡有一個人，過去常在網路上寫自己的痛苦。很多讀者因為那些文字認識他、喜歡他。後來他的生活慢慢變好了，他卻開始猶豫： 現在的我寫出來的東西，還能引起讀者的共鳴嗎？ 這讓我想起一件小事。 有時候朋友習慣聽我們抱怨工作，某天當自己說「最近其實過得不錯」，話才出口，又急著補一句：「也沒有多好啦。」好像太開心，會讓彼此突然不知道該怎麼相處。 在職涯裡也可能如此。當你一直是大家眼中安穩、懂事、願意撐住的人，想換一條路時，除了擔心結果，也可能擔心身邊的人不認得改變後的你。 我喜歡這場展的一點是，它沒有急著告訴我該怎麼克服恐懼，只是安靜地呈現各種能引發恐懼的事物，有的很具體，有的很抽象。 讓我們在每一個不同的事物當中，安靜地找尋自己真正的害怕是什麼。...

嗨，你好嗎？ 接續上週的女兒住院記，想跟大家分享另一件讓我負面情緒升高，最後如何和平收場的事。 我女兒住院期間，我真的非常不喜歡她的主治醫師。 第一次進診間，他說話的語氣和態度很冷漠，還夾雜著一絲不耐。 替孩子做檢查時，他本人不動如山，要求孩子配合他站在指定的位置與高度，檢查耳朵的時候，拉著孩子耳朵靠近自己的動作，也讓我感覺非常粗魯。 護士則不斷在旁邊指示： 「妳要站這裡。」 「媽媽妳站那裡。」 「再過來一點。」 那種感覺不是在和人溝通，比較像是在移動幾件沒有感受的物品。 接著，醫生沒有說幾句話，就開始問： 「那妳要不要做這個自費項目？」 「另外這個自費檢查要不要做？」 我當下真的非常火大。 我甚至開始想，是不是應該換一位醫生？只可惜當下馬上需要住院，我沒有時間再換一個重來。 後來住院巡房，只要看到這位醫師走進來，我就能感覺到自己的身體緊繃，不由自主進入備戰狀態。在對話的過程我要一直壓抑不舒服，他一離開，我的情緒就會爆發。 但我也知道，不能再繼續這樣下去。...

我的孩子上禮拜，住院了。 孩子沒事的時候，我們對她總有很多期待。 希望她功課再好一點、多發展一些興趣、對人更有禮貌、性格再大方一點。好像只要生活一切正常，我們就有足夠的空間，不斷想像她還能變得更好。 但是，當醫生通知我，她必須住院的那一刻，我對她所有的期待，突然只剩下一個： 妳要健健康康的，趕快好起來。 那一刻，為人父母的選項也變得很少。 非做不可的事情留下，其他事情全部往後延。 工作可以延後，行程可以取消，原本以為不能改變的安排，也突然都有了調整的空間。 甚至連那些「非做不可」的事情，放到孩子的平安健康面前，都好像沒有那麼重要了。 我有些學員或個案，在進行價值觀盤點時，常常會告訴我： 「家庭、工作、健康、成就、自由，對我來說都很重要，我真的排不出順序。」 但隨著經驗越來越多，我發現：很多時候我們不是沒有價值觀排序，只是生活還沒有真正要求我們取捨。 當每一件事情都還能同時擁有時，我們當然可以說它們同樣重要。 可是人生真正困難的，從來不是回答「什麼對我很重要」，而是當兩件重要的事發生衝突時，你願意先放下哪一件？...